La tendance est présentement au slow living. Ça fait bien mon affaire puisque, même avant qu’on mette un terme sur ce mode de vie, c’est un lifestyle auquel j’aspirais. On m’a souvent dit que je n’avais pas fait un choix logique: je rêvais de slow living, mais je me lancais dans une carrière d’entrepreneure. Je commencais même à croire que j’étais naïve de croire que les deux pouvaient très bien cohabiter dans le mode de vie que je créais sur mesure… Et puis j’ai découvert que le slow living s’appliquait autant dans mon entreprise que dans mon quotidien. Je me trouvais égoïste de garder ça pour moi, alors j’ai décidé d’écrire ces lignes pour te prouver que c’est possible de jumeler ces deux éléments pour une vie équilibrée et à ton image.

Pour ma part, j’intègre le slow living dans mon quotidien de plusieurs façons:

  • Je prends une pause pour dîner, loin de l’ordinateur, du travail, des réseaux sociaux, pour vivre le moment présent et savourer mon repas
  • Je m’accorde quelques minutes avant le dodo pour noter (sur papier ou dans ma tête) tous les éléments positifs de ma journée, question de chasser les trucs qui pourraient me stresser, me faire de la peine ou me fâcher
  • J’écoute mon corps et je prends des pauses chaque fois qu’il le demande, même si ce n’est pas toujours un excellent timing
  • Je prends le temps de créer pour le plaisir. Ayant un métier qui me demande de créer au quotidien, ça fait vraiment du bien de créer sans intention, juste pour laisser mon esprit s’exprimer
  • Je joue avec mon horaire pour ne jamais manquer un café avec des amies, une activité en famille ou une soirée d’amoureux
  • Je lis toujours deux livres à la fois: un livre business, pour des moments de lecture productifs et un livre de divertissement, pour décrocher complètement
  • Je prends le temps d’avoir de vraies discussions avec mes amies et j’essaie le plus possible d’éliminer les small talks

Je suis pas mal convaincue que tu pourrais adopter ce mode de vie toi aussi… Prendre des pauses, c’est nécessaire pour n’importe quel être humain. Et ce qui est bien, ce que personne ne mourra si tu t’accordes un après-midi de congé (sauf si tu es médecin!). Personne ne t’en voudra si tu réponds pas au téléphone sur l’heure du dîner parce que tu refais le plein d’énergie. Tous les gens autour de toi te seront reconnaissants lorsque tu mettras de côté ton travail pour aller passer quelques heures de qualité avec eux. Au début, tu verras peut-être ce nouveau mode de vie comme un effort à faire, mais je te jure que tu y prendras rapidement goût et que tu observeras une foule de bénéfices dans ton quotidien, que ce soit ton humeur plus positive, tes relations plus puissantes, ton énergie plus constante, etc.

Alors, vas-tu intégrer le slow living dans ton entreprise et dans ton quotidien?